Медальоны из форели ВкусВилл: как приготовить
09.06.2025 в 9:27
Орехи с доставкой
Медальоны из форели от ВкусВилл - это удобный полуфабрикат для быстрого приготовления полезного блюда. Рассмотрим несколько способов их приготовления.
Основные способы приготовления
| Метод | Время приготовления |
| Жарка на сковороде | 8-10 минут |
| Запекание в духовке | 15-20 минут |
| Приготовление на пару | 12-15 минут |
Классический рецепт жарки
Ингредиенты
- Медальоны из форели ВкусВилл - 2 шт
- Оливковое масло - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Свежая зелень для подачи
Пошаговое приготовление
- Достаньте медальоны из упаковки, промокните бумажным полотенцем
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне
- Выложите медальоны, посолите
- Жарьте 4 минуты с одной стороны до золотистой корочки
- Аккуратно переверните, жарьте еще 3-4 минуты
- Сбрызните лимонным соком перед подачей
Запекание в духовке
| Этап | Действие |
| 1 | Разогрейте духовку до 180°C |
| 2 | Выложите медальоны в форму для запекания |
| 3 | Сбрызните оливковым маслом, добавьте специи |
| 4 | Запекайте 12-15 минут |
Рекомендуемые гарниры
- Овощи на пару
- Отварной молодой картофель
- Рис басмати
- Свежий салат
Полезные советы
- Не пережаривайте - форель должна оставаться сочной
- Перед приготовлением доведите до комнатной температуры
- Для аромата добавьте веточку розмарина при запекании
- Подавайте сразу после приготовления
Пищевая ценность
| Компонент | На 100г |
| Калории | 190 ккал |
| Белки | 20г |
| Жиры | 12г |
Заключение
Медальоны из форели ВкусВилл - это быстрый способ приготовить полезное рыбное блюдо. Благодаря равной толщине кусочков, они готовятся равномерно и сохраняют сочность. Выбирайте удобный способ приготовления в зависимости от ваших предпочтений и времени.
Похожие статьи
Ознакомьтесь с другими похожими статьями, которые могут быть вам полезны.
Бонусная карта ВкусВилл позволяет получать скидки и накапливать баллы за покупки. Оформить ее можно совершенно…
Программа лояльности СберСпасибо позволяет получать дополнительные выгоды при покупках в сети ВкусВилл. Рассмо…
Низкая скорость мобильного интернета может быть вызвана различными факторами. Рассмотрим эффективные способы у…
Работа курьером в службе доставки ВкусВилл позволяет совмещать гибкий график с достойным заработком. Рассмотри…
Контроль остатка интернет-трафика помогает избежать неожиданного отключения интернета. Рассмотрим все способы …
ВкусВилл - это федеральная сеть гастрономов, специализирующаяся на продаже натуральных и качественных продукто…
"ВкусВилл" - это сеть магазинов, где продают натуральные продукты без вредных добавок. Здесь можно купить еду,…
Программа лояльности СберСпасибо позволяет использовать накопленные баллы для оплаты покупок в магазинах ВкусВ…
МегаФон предоставляет несколько способов блокировки нежелательных звонков. Рассмотрим эффективные методы защит…
Новинки