Медальоны из форели ВкусВилл: как приготовить
09.06.2025 в 9:27
Рыба сушеная с доставкой
Медальоны из форели от ВкусВилл - это удобный полуфабрикат для быстрого приготовления полезного блюда. Рассмотрим несколько способов их приготовления.
Основные способы приготовления
| Метод | Время приготовления |
| Жарка на сковороде | 8-10 минут |
| Запекание в духовке | 15-20 минут |
| Приготовление на пару | 12-15 минут |
Классический рецепт жарки
Ингредиенты
- Медальоны из форели ВкусВилл - 2 шт
- Оливковое масло - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Свежая зелень для подачи
Пошаговое приготовление
- Достаньте медальоны из упаковки, промокните бумажным полотенцем
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне
- Выложите медальоны, посолите
- Жарьте 4 минуты с одной стороны до золотистой корочки
- Аккуратно переверните, жарьте еще 3-4 минуты
- Сбрызните лимонным соком перед подачей
Запекание в духовке
| Этап | Действие |
| 1 | Разогрейте духовку до 180°C |
| 2 | Выложите медальоны в форму для запекания |
| 3 | Сбрызните оливковым маслом, добавьте специи |
| 4 | Запекайте 12-15 минут |
Рекомендуемые гарниры
- Овощи на пару
- Отварной молодой картофель
- Рис басмати
- Свежий салат
Полезные советы
- Не пережаривайте - форель должна оставаться сочной
- Перед приготовлением доведите до комнатной температуры
- Для аромата добавьте веточку розмарина при запекании
- Подавайте сразу после приготовления
Пищевая ценность
| Компонент | На 100г |
| Калории | 190 ккал |
| Белки | 20г |
| Жиры | 12г |
Заключение
Медальоны из форели ВкусВилл - это быстрый способ приготовить полезное рыбное блюдо. Благодаря равной толщине кусочков, они готовятся равномерно и сохраняют сочность. Выбирайте удобный способ приготовления в зависимости от ваших предпочтений и времени.
Похожие статьи
Ознакомьтесь с другими похожими статьями, которые могут быть вам полезны.
Услуга "Защитник" от МТС предоставляет антивирусную защиту для мобильных устройств, но при необходимости ее мо…
Оператор связи МТС, как и другие телеком-компании, регулярно запрашивает персональные данные у абонентов. Расс…
Мобильное приложение ВкусВилл предоставляет возможность покупки специальных скидочных предложений. Рассмотрим …
ВкусВилл владеет собственной сетью производственных предприятий по всей России, где создаются качественные про…
Регистрация в программе лояльности ВкусВилл открывает доступ к бонусам, специальным предложениям и удобным сер…
Несмотря на популярность сети «ВкусВилл», некоторые аспекты работы компании вызывают вопросы у потребителей. Р…
Выбор оптимального тарифного плана от МТС позволяет существенно экономить на мобильной связи и интернете. Расс…
Перевод средств между абонентами МегаФона - это удобный способ помочь близким пополнить баланс или оплатить ус…
Сеть магазинов ВкусВилл, известная своими натуральными продуктами, начала свою историю с небольшой торговой то…
Новинки